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宫寒会长斑吗宫寒会导致脸上长斑吗

发布时间:2019-09-14 08:25:35

  宫寒会长斑吗?长斑是所有哦女性都不愿出现的情况,毕竟爱美之心人皆有之,而日常中引起长斑的因素有很多种。那么,宫寒会引起长斑吗?宫寒会导致脸上长斑吗??

  根据专家解释,体质冷的女性易宫寒,面部容易长斑。由于冷女人血行不畅,身体血液容易淤滞,长期如此就比较容易长斑。宫寒女人的血行不畅,不仅初春会,而且面部容易长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透,就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉,身体的血液容易淤滞,长期如此,脸上就长斑了,也不好。所以说,宫寒会长斑。

  体质方面:先天体质性宫寒的人,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。 饮食方面:吃凉要有尺度,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个;吃凉顺序:先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害;分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如、、猪肉、、、等,要分季节、适可而食;养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。 生活习惯方面:在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;受寒后补救:给自己煎一碗驱寒汤。材料是2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

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