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青辣椒的腌制方法有哪些?青辣椒具有哪些营养价值?[图]

发布时间:2019-10-09 17:09:59

青辣椒是我们日常生活当中烹饪时常会用到的一种配菜,一些喜欢吃辣椒的朋友们一般在炒菜的时候就会配上青辣椒或者是红辣椒等,而且青辣椒腌制以后也是非常好吃的,下面小编给打击介绍一些腌制青辣椒的方法,希望对大家有帮助。那么青辣椒的腌制方法有哪些?青辣椒具有哪些营养价值?

一、腌制方法

方法一

原料:青辣椒10千克,盐1.4千克,水2.5千克,大料25克,花椒30克,干生姜25克。

做法:

将青辣椒洗净,晾干,扎眼,装缸。

将花椒、大料、生姜装入布袋,投入盐水中煮沸3到5分钟捞出,待盐水冷却后入缸,每天搅动一次,连续3到5次,约经30天后即成。

正常成色

色泽绿,味咸辣。

方法二

原料:青辣椒2500g(如果去蒂去籽的话买3000g),蒜瓣150g,生姜159g,红烧酱油两包,盐150g(口味淡的话放100g),白糖150g,高度白酒150g,色拉油150g,味精100g。

做法:

1.青辣椒洗净切片(最好太阳下晒晒,多去掉点水分,以免腌制后出水太多)、蒜瓣切片、生姜切丝。

2.酱油等以上所有调料放入容器中,小火烧开搅拌均匀后晾凉待用。

3.将青辣椒片、蒜片和姜丝一起放入腌汁中拌匀,如果容器小,可以分批放入。

方法三

原料:青椒五斤,盐半斤,酱油2.5斤,花生油0.3斤,蒜0.2斤,香油少许,花椒0.2斤,生姜0.2斤,白糖0.4斤,白酒0.4斤,味精0.2斤。(这是五斤的原料,如想腌十斤原料加倍。)

做法:

1:将青椒5斤洗净凉干后切开,再加0.3斤盐排去水。

2:将花生油烧开,后倒入酱油,加入花椒,白糖,盐,后烧开凉透。

3:再加入白酒,味精,生姜,大蒜,香油。

入坛密封30天后即成。

腌制青辣椒的方法不尽相同,大家可以根据自己的口味和喜好,选择适合自己的腌制工序和食材进行腌制。腌制好的青辣椒,每顿饭都可以稍微的食用一点,不仅增加了口感,还大大提高了食欲。

二、青椒的营养功效

1、预防癌症

青椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

2、增加食欲、帮助消化

青椒辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

3、促进新陈代谢

青椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。

4、降低胆固醇

青椒富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。

5、治疗感冒

青椒可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。

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